2021.11.05

イベント

《講座開講お知らせ》トレーニングルーム各種講座開講!

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《トレーニング講座第1弾!》
[トレーニングルーム初回体験プログラム]

自分に合うトレーニングって何だろう?運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない・・・
そんな時は!トレーニングルーム初回体験プログラムがおすすめ!
自身の体を分析しレベルにあった運動メニューを作り無理のない運動指導をおこないます!

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《トレーニング講座第2弾!》
[中高年向け健康増進セミナー]

運動が苦手な方、運動を始めたいけど運動方法がわからない方必見!
楽しく効率のいいトレーニング方法を分かりやすく解説を交え実践します!

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《トレーニング講座第3弾!》
[ダイエット講座]

ダイエット中は極力食事をとらないほがいい、、、とお考えのあなた!身体の活動に必要な食事まで抜いていませんか?ダイエット講座では効果的運動と食事指導を交えて行ってまいります!

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