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ヒーリングヨガ

  • 成人向け教室
曜日 時間 定員
金曜日 19時~21時 25名

ゆったりとした音楽でカラダをリラックスさせることと、腹式呼吸による有酸素運動を行うことで、カラダの筋肉が緩みイライラ・ストレスなどの不安定な部分の改善を促します。

講 師:渡留美 氏
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2011年 全米ヨガアライアンス200RYT
2012年 RAINBOW KIDS YOGA TT
2013年 ITC やさしいヨガTT
2014年 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2015年 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2016年 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermediate adjustment clinic
2017年 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2017年 SUP YOGA TT
2017年 SUP FITNESS TT
2018年 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermediate adjustment clinic
2019年  Manju P. Joise Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2019年 YIN yoga TT
2019年 Asama Mandala TT
※TTとは、teacher’s trainingの略
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詳細 開催日:11/22.29、12/6.13.27、1/10.17.31(予備日2/7)
受講料:4,000円(全8回)
場 所:武道館(指導員室)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み水(ヨガマットレンタル可能)
申 込:お電話もしくは陸上競技場総合受付にて。初回時までに陸上競技場総合受付にて料金お支払い
 
ヒーリングヨガ

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