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転倒しない歩き方講座

  • 【イベント】大人向け
曜日 時間 定員
金曜日 午前10時~11時(座学30分・実技30分) 各20名

健康寿命を縮める要因として、
筋肉減少と能力低下が虚弱や転倒の原因として挙げられます。
健康寿命を維持するための歩き方や無理のない筋力トレーニングの仕方・
可動域を広げるストレッチの仕方をお伝えします!

皆様のご参加お待ちしております♪

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   転倒しない歩き方講座
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実施日:2022年12月9日(金)、16日(金)
時 間:午前10時~11時(講座30分・実技30分)
    ※動きやすい服装にてご参加ください
定 員:各20名 ※定員になり次第締め切り
場 所:陸上競技場 会議室
受講料:1,000円/1日分(2日とも同じ内容です)
お申込:お電話にてお申込みください
※お申込みは11/9(水)よりスタート!
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講 師:遠藤 英典
TASUKI RUNNING CLUB
↑クリック公式サイトに移動します
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お申込
11/9(水)よりお電話にてお受けいたします。
098-932-0777
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